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Filete de microondas


Microondas Filete De Pescado Ingredientes

  1. Filete de pescado blanco 1 pieza (190-220 gramos)
  2. 1 rodaja de limón
  3. Sal al gusto
  4. Pimienta molida al gusto
  • Ingredientes principales Limón
  • Porción 1 porción

Inventario:

Contenedor con tapa segura para cocinar en el microondas, microondas, toallas de papel.

Cocinar filete de pescado en el microondas:

Paso 1: prepara el pescado.


El filete de pescado debe descongelarse con anticipación, utilizando el programa de microondas adecuado o a temperatura ambiente. Enjuague con agua fría y luego seque con toallas de papel desechables.

Paso 2: hornea el filete de pescado en el microondas.


Prepare platos aptos para hornear en microondas. Coloque un filete de pescado en su parte inferior y una rodaja de limón en la parte superior. No sal! Cubra todo con una tapa o, si no, con film transparente.
Hornee el pescado a máxima potencia durante 4-6 minutos. Si la carne de pescado se estratifica fácilmente, solo tiene que pasarla con un tenedor, ¡ya está! Se puede servir

Paso 3: sirve el filete de pescado.


Cuando sirva, salar el filete de pescado, pimienta, si lo desea, y luego proceder a la comida hasta que se enfríe. La guarnición es adecuada para cualquier persona, desde papas horneadas hasta arroz hervido o ensalada de vegetales frescos.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Una gran idea para el almuerzo en el trabajo, cuando no hay estufa, horno ni mucho tiempo libre.