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Avena en un frasco con mandarina y naranja


Ingredientes para hacer avena en un frasco de mandarina y naranja

  1. 1/4 taza de avena
  2. 1/3 taza de leche
  3. Yogurt natural 1/4 taza
  4. 1 cucharada de mermelada de naranja
  5. Miel 1 cucharadita
  6. Mandarinas en rodajas 1/4 taza
  • Ingredientes principales: mandarina, leche, yogurt, avena, miel
  • Porción 1 porción

Inventario:

Banco, taza medidora, refrigerador.

Cocinar avena en un frasco con mandarina y naranja:

Paso 1: preparar avena.


Usando una taza medidora, separe la cantidad correcta de ingredientes y luego mezcle la leche, la avena, el yogur, la mermelada de naranja y la miel en un frasco.

Cierre la tapa del frasco y agite bien su contenido varias veces para mezclar.
Abra el frasco y agregue las rodajas de mandarina peladas a la avena. Cierre la tapa nuevamente y agite bien.

Paso 2: insiste en la avena en un frasco de mandarina y naranja.


Ponga la avena en un frasco de mandarina y naranja en el refrigerador durante la noche. Durante este tiempo, los copos están empapados e hinchados. Entonces, al abrir un frasco por la mañana, encontrará una papilla de avena deliciosa y satisfactoria con trozos de fruta. Servir frio.

Paso 3: sirve la avena en un frasco de mandarina y naranja.


La avena en un frasco de mandarina y naranja se puede almacenar en el refrigerador durante 3 días, pero aún así recomiendo comerla a la mañana siguiente. De acuerdo, ¡una excelente manera de ahorrar tiempo! No es necesario que se pare por la mañana en la estufa, solo saque la papilla del refrigerador y tome un buen desayuno.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- En Internet, a menudo puedes encontrar recetas para hacer avena en un frasco con la adición de semillas de chía.