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Chuletas de avena


Ingredientes para cocinar chuletas de avena

  1. Avena 1 taza
  2. Huevo 1 pc
  3. Cebolla 1 pc
  4. Pimienta negra molida al gusto
  5. Sal al gusto
  6. Aceite vegetal refinado para freír
  7. Agua (agua hirviendo) 1 taza
  • Ingredientes principales
  • Porción 4 (2 piezas por porción)

Inventario:

Tazón, cuchara de comedor, rallador, tabla de cortar, sartén, pala, plato pequeño, tenedor o batidor

Cocinar empanadas de avena:

Paso 1: prepara la avena.


Vierta agua hirviendo sobre la avena y déjela reposar durante aproximadamente 10-15 minutos. Cuida la cebolla y el huevo en este momento.
Los copos de diferentes fabricantes se comportan de manera diferente, así que prepárese para agregar un poco más de agua hirviendo que la indicada en la receta.

Paso 2: prepara la cebolla.


Pelar la cebolla y rallar. Las chuletas de avena se fríen muy rápido, si agrega cebollas picadas, entonces no tendrá tiempo para freír. Las cebollas ralladas se transfieren a un plato.

Paso 3: prepara el huevo.


Batir el huevo. Puedes hacer un tenedor o un batidor, como prefieras. No hay necesidad de esplendor especial, es suficiente para obtener una masa homogénea.

Paso 4: cocina las empanadas de avena.


Mezclamos la masa de avena, agregamos cebolla, huevo, pimienta y sal al gusto. La avena no tiene su propio sabor y aroma distintivos, por lo que es una base excelente para especias y aditivos.

Precaliente la sartén, agregue un par de cucharadas de aceite vegetal y esparza las cucharadas de la empanada en la sartén. Cada vez, sumerja una cuchara en agua, luego la masa de la chuleta se deslizará fácilmente.

Fríe las empanadas en ambos lados hasta que estén doradas, retíralas de la sartén y ponlas en un plato.

Paso 5: Sirve las empanadas de avena.


Sirve las empanadas de avena calientes. Las chuletas enfriadas no son tan sabrosas y jugosas.
Buen provecho!

Consejos de recetas:

- Las chuletas de avena se pueden servir con crema agria y cualquier salsa, incluida la soja.

- Si cocina chuletas de avena para niños pequeños, es mejor abstenerse de agregar especias.

- Puede cocinar chuletas magras, simplemente no agregue el huevo, la avena, por lo que será bueno mantenerse en forma.

Mira el video: Sopa de Garbanzo y Chuleta de Cerdo. Licuado de Manzana y Avena. 30May (Agosto 2020).